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毎日毎日お勤めで忙しいあなた！ 最近疲れていませんか？ 疲れを放置していると毎日の仕事の作業効率が落ちてくるのはもちろん、将来の不健康につながります。 疲れているけど忙しくて何もできないあなたに、道具なしで自分でできる疲… 続きを読む 【疲れに効く回復法】サラリーマンにおすすめ！道具ナシ、自分でできる方法をご紹介。

毎日毎日残業で疲れる！ でも、残業しないと仕事が終わらないし、ましてや給料も基本給だけじゃ暮らしていけない。 だから、一生懸命働くしかない。 せめて疲れがきちんと取れて、毎日気持ちよく働けたらいいですよね。 そんな、働く… 続きを読む 乳酸がたまるから疲れる？！疲れを取るための正しい方法のご紹介。

連日の残業続きで疲れが溜まっている方、休んでも疲れが取れないと悩んでいませんか？ 疲れていると仕事でもミスをしやすく、ミスを取り戻すためによけい疲れてしまうという悪循環に陥ってしまいます。 そこで、効率よく疲れを取ってい… 続きを読む 仕事で疲れた人にオススメ★疲れの取れる食べ物まとめ。