悲しかったり悔しかったり怒ったりした後に、思いっきり泣いたら、何だかスッキリした経験をしたことがありませんか？ 実は、感情が収まらなくて泣いてしまった涙には、心のストレスをデトックスしてくれる作用があるのです。 この心の … 続きを読む 泣くことはストレス解消になる？その効果をさらに高める泣き方とは？