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泣いた後、スッキリしたという経験はありませんか？ 涙を流すことは、ストレス解消にもなるのです。 ストレスは、日々蓄積されていくもの。 知らず知らずのうちにストレスが溜まり、体調に悪い影響を及ぼす場合も…！ 「男は泣いては… 続きを読む 泣くとストレス解消！その効果を高める具体的な方法とは？

悲しかったり悔しかったり怒ったりした後に、思いっきり泣いたら、何だかスッキリした経験をしたことがありませんか？ 実は、感情が収まらなくて泣いてしまった涙には、心のストレスをデトックスしてくれる作用があるのです。 この心の… 続きを読む 泣くことはストレス解消になる？その効果をさらに高める泣き方とは？