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【恋愛の悩み】相談?熟考?解消する方法とは

恋愛・デート
この記事は約 7 分で読めます。 187 Views

付き合っている恋人との関係についての悩みや、片思いをしている相手についての悩みなど、なにかと恋愛に悩みはつきものですよね!

恋愛の悩みが出来てしまった場合、どのようにするのが解決の早道なのでしょうか?

一人でしっかりと考えるべき?それとも誰かに話を聞いてもらうべき?

恋に迷ってしまったら知っておきたい、「恋愛の悩みを解消する方法」をご紹介いたします。

 

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”恋愛の悩み”誰かに相談するべき?

一人で悩むとどんどん複雑に!

恋愛のような、誰かとの関係についての悩みは、自分一人で考えてもなかなか解決しない場合もあります。

一方向の視点でしか物事を見れなくなってしまうため、もともとシンプルだったはずの問題がどんどん複雑に…!

解決どころか袋小路に迷い込んでしまったかの如く、悩みから抜け出せなくなってしまうかも。

一人で考えてみて、いつまで経っても答えが出ないなら、ほかの人の意見を聞いてみる事が、解決の糸口となるかもしれません。

第三者の意見を聞いてみる

第三者に悩んでいる問題について、状況を説明してみましょう。

客観視してもらうことで、思いもよらないような、目から鱗がおちる意見をもらうことが出来るかもしれません。

「え?そんなことで悩んでるの?」

と、意外と大した問題ではないという事を指摘されて驚いてしまう事も。

一人で考えこんでいると、まるで救いようのない悲劇のように勘違いしてしまう事もあるので、第三者の視点から意見をもらう事は、悩みから抜け出すためにも大事だと思います。

 

男と女、どちらに相談?

女性心理なら女友達

いくら考えこんでも理解できないのが女性心理だと思います。

「相手がなぜ怒っているのか分からない」

「自分の事をどう思っているのか想像がつかない」

そんな時は、同じ女性側の意見を参考にすることをお勧めいたします。

女性ならではの価値観や考え方といったものもあるので、同じ女性としてアドバイスをしてもらいましょう。

どのようにすれば、こちらの誠意が伝わるのか、という問題ならば、女性に聞くのが一番だと思います。

経験者として同性に聞くのもあり

同じような経験をしたことがある男友達から、アドバイスをもらうのも役立つと思います。

もしかしたら、男女の関係において、まったく同じ悩みにぶつかったことがあるかもしれません。

失敗例なども踏まえ、参考にするのも良いのではないでしょうか?

恋愛の悩みを抱えていた先輩として、問題解決となるような助言をくれるかもしれませんよ!

 

相談相手で気をつけたい事

相談相手は厳選する

恋愛の悩みに限らず、悩みを打ち明ける相手は厳選しなければなりません。

もし、相談していることが回りまわって本人の耳に入りでもすれば、間違いなく気を悪くするので注意が必要です。

または、あなたの事を内心良く思っておらず、陥れる機会を探しているような人だったり、実はあなたの恋愛相手の事を狙っていたとなれば、相談することが仇となる場合もあります。

口が堅く、あなたの悩みについて、ちゃんと親身になってアドバイスしてくれるような相手を選ぶようにしましょう。

彼女の親友だった場合

彼女が考えていることを理解したいという気持ちから、彼女と仲の良い女友達に悩みを相談してみようと思うかもしれません。

確かに彼女の事を一番よく理解しているかもしれませんが、彼女の親友であるという事から、公平な意見ではなく、彼女に有意なものの見方になる可能性はあります。

彼女にあなたが相応しくないと思っていれば、相談にのるふりをしながらも、二人が破局する方向に進めようとしてくるかもしれません。

もし、共通の友人に意見を仰ぐのであれば、両方と同じくらい交流のある相手を選んだ方が、問題解決に協力的だと思います。

現在フリーの人は避けたい

恋愛相談の相手として、男女問わず、現在フリーである相手は出来れば避けたいところです。

もし相談相手がフリーの女性だった場合、相談に快くのってくれるのは、”実はあなたに気があるから”、という可能性もあります。

こちらは真剣に恋愛の悩みを解決したくて相談しているのに、隙あらば気に入られようとアプローチしてくるかもしれません。

これが男友達であっても、独り身からすれば、あなたの本気の彼女に関しての悩みでも、のろけ話を聞かされていると不快に感じるかもしれません。

交際中の恋愛の悩みを相談するなら、できるだけ現在パートナーがいる状態の相手を選ぶ方が、気持ちよくアドバイスしてくれると思います。

 

相談してから熟考する

アドバイスを全て鵜呑みにしない

恋愛相談で一番気をつけたいのは、全ての意見を鵜呑みにしない事。

誰かに相談するメリットは、自分で考えても気づけないような客観的な視点からの意見をもらえることです。

しかし、悩み過ぎて心が弱っている時には、自分の考えに自信がなくなり、人からの言葉がすべて正しいと錯覚してしまいがちです。

言われたことをそのまますぐに実行してしまうのではなく、自分にしか分からないような主観的な意見と、客観的に見た第三者の意見を照らし合わせて、ベストな解決方法を見つけましょう。

最終的に決めるのはあなた自身です。

意見をまとめる時間を持つ

人からアドバイスをもらったら、一旦それを持ち帰り意見をまとめる時間を取ることをお勧めいたします。

一晩寝かせるだけでも、冷静になれるので適切な判断が出来ると思います。

興奮状態のままで、突拍子もない行動に出てしまわないように気をつけましょう。

特にアルコールが入っている時は、判断を誤ってしまいやすいので注意!

取り返しのつかない失敗をしてしまうかもしれません。

 

最終的には本人に聞くのが一番

対話の大切さ

これを言ってしまうと身もふたもないですが、本人に話を聞くのが一番手っ取り早いと思います。

恋人や片思いの相手など、実際に対話することであっさり解決する件も多いのではないでしょうか?

自分だけであれこれ考えているよりも、すんなりと答えが出ると思います。

とはいえ、相手の迷惑も考えずに、己の欲望だけで詰め寄ってしまえば、ますます相手は心を閉ざしてしまうばかり。

例えば「しばらく距離を置きたい」と言っている相手の希望を無視して、無理に話を聞こうとすれば、完全に嫌われてしまいます。

デリカシーのない行動は慎み、相手の立場になって、行動するようにしましょう。

誠意をもって向き合う

まずは一旦、自分なりに相手の気持ちを考えたうえで、それでも答えが出なかった時の最終手段として、相手に直接聞く、という方法を取るのも良いと思います。

相手の意見を早く知りたいからといって、高圧的な態度を取ったり、無理に聞き出そうとしても上手くいかないと思います。

少しずつ慎重に、相手を気づかいながら話をしていれば、自然と本音を言葉にしてくれるようになるかもしれません。

誠実に向き合い、話し合いたいという姿勢を見せることで、きっとその誠意は相手に伝わります。

問題を解決するのは、時間が必要な場合もあります。

急ぎ過ぎず、じっくりと問題解決に取り組みましょう。

 

まとめ

恋に迷ってしまったら知っておきたい、「恋愛の悩みを解消する方法」をご紹介いたしました。

自分一人で悩んでいても、なかなか答えが出ずに苦しい時は、第三者の意見を聞いてみるのも良いと思います。

ただ、それだけに頼り過ぎて、自分の意見をなくしてしまうのは考えものです。

あくまでも他者の意見はアドバイスと捉え、熟考して問題解決に取り組みましょう。

相手と話し合って、直接意見を聞くのが一番ではありますが、強引に詰め寄って答えを聞き出そうとすれば、信頼を失ってしまいます。

恋愛の悩みは一人だけの問題ではないので、思いやりを忘れないようにしましょう。

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大学では心理学を専攻し、趣味は人間ウォッチング。
ファーストフードの食べ方で血液型を当てられる特技もあります。

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