ランニングは、ランニングシューズさえあれば、すぐに走り出せます。 そのため「誰かに学ぶ」ということがほとんどありません。 これが原因で、正しい身体の動かし方・着地の仕方・呼吸の仕方などを学ばず、そのまま悪い習慣がついてし… 続きを読む 怪我知らずの正しい走り方とは?着地や足の運び方などマラソンの走り方を徹底紹介!
ダンシーズ(DANXYZ)|仕事術・ライフスタイル・副業情報なら
ビジネスマンが「仕事」や「プライベート」を思いっきり充実させ、人生を楽しく豊 かにする方法をお届けします。ビジネス、起業、仕事術、ファッション、メンズビ ューティー、趣味、ライフスタイル、恋愛、転職、マネー、副業、投資など。
ランニングは、ランニングシューズさえあれば、すぐに走り出せます。 そのため「誰かに学ぶ」ということがほとんどありません。 これが原因で、正しい身体の動かし方・着地の仕方・呼吸の仕方などを学ばず、そのまま悪い習慣がついてし… 続きを読む 怪我知らずの正しい走り方とは?着地や足の運び方などマラソンの走り方を徹底紹介!