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泣いた後、スッキリしたという経験はありませんか？ 涙を流すことは、ストレス解消にもなるのです。 ストレスは、日々蓄積されていくもの。 知らず知らずのうちにストレスが溜まり、体調に悪い影響を及ぼす場合も…！ 「男は泣いてはいけない」そんな風に堪...

悲しかったり悔しかったり怒ったりした後に、思いっきり泣いたら、何だかスッキリした経験をしたことがありませんか？ 実は、感情が収まらなくて泣いてしまった涙には、心のストレスをデトックスしてくれる作用があるのです。 この心のデトックス効果は、...