眼精疲労– tag –

デスクワークなどで長時間目を酷使することにより、目のかすみや痛み、ダルさや充血などを起こしてしまう眼精疲労。 近ごろではそれに加え、スマートフォンやタブレットの普及により、日ごろから目に疲れがたまりやすくなっています。 悪化すると、頭痛や...

仕事の繁忙期は疲労がたまり、ピークが終わるころにはフラフラになっているという方もいらっしゃるのではないでしょうか？ 仕事以外でも、プライベートのことで忙しさが偏ってしまう事もあると思います。 一瞬で疲労回復するような魔法のような方法があれ...

筆者はライターですから、考えてみたら、毎日6時間以上もパソコンとにらめっこです。 30代までは、10時間以上パソコンとにらめっこでも、両目とも視力は2.0でした。 ところが、40代に入って視力が落ち始めましたが、それでも左目1.2、右目1.5ですから、普...

現在の日本人は、昔と比べてみても、生活がとても豊かになってきています。 スマートフォンやパソコン、インターネットが普及している時代になりますので、使用する頻度も増えてきているからです。 そのせいか、丸一日パソコンから目を離さずに使用してい...