体の部位の中で皮脂が一番多いのが顔であると知っていましたか？
皮脂は放っておくと体のにおいの原因になります。
加齢臭だなんだと騒いでいても、結局は防ぎようがないと言い訳をしている人は多いと思います。
実は、洗顔をきちんとすれば、加齢臭はある程度抑えることができます。
加齢臭対策は、消臭剤や芳香剤ではなく、実は皮脂対策だったのです。
そろそろ加齢臭が気になり始めたミドルのあなた！
きちんと洗顔をして、爽やかな毎日を過ごしませんか？
ミドルの皮脂臭対策は正しい洗顔から
体の匂いの原因は皮脂ですから、匂い対策の洗顔とは、皮脂ケアをきちんとすることになります。
皮脂は、洗わないで放置していると酸化し、悪臭を放つようになります。
そして、体の部位の中で皮脂が一番多いのが顔。
顔の皮脂対策をきちんとするということは、匂い対策において有効な対策なのです。
顔は体と違って洋服などで隠すことができませんから、臭う人は常に匂いの元を晒している状態で、周囲に匂いを直接ばらまいていくることになるので、とても厄介です。
女性より多い男性の皮脂
さらに具合の悪いことに、男性の肌は女性より皮脂が多いので、女性より男性の方が顔からのにおいが強くなる傾向があります。
だから、男性の洗顔は女性よりきちんと丁寧に行わなければならなかったのです。
男性の匂いが気になるのは、匂いの種類もありますが、匂い対策の重要なポイントである洗顔をきちんと行ってないからなのです。
男性も丁寧に洗顔しよう
それにもかかわらず、男性で女性のように丁寧に洗顔する人はほとんどいません。
男性は顔からのにおいがきつくなる原因が揃っているのですが、多くの男性は、自分からにおいがしているということ自体認識していない人が多くいます。
また、洗顔をきちんとするなんで女性のやることで男のやることではない、という古い意識も根強くあり、それが余計男性を洗顔から遠ざけています。
でも、匂いの元が顔で、それが洗顔で対策できるとしたら、やってみようと思いませんか？
正しい皮脂ケア
皮脂のケアを確実にするためには、何は無くともきちんとした洗顔です。
洗顔をきちんとすることこそが、皮脂臭対策への第一歩となります。
洗顔はマッサージじゃない
洗顔は、ゴシゴシとマッサージのように洗うと気持ちいいですが、ゴシゴシ洗うと、完璧なまでに皮脂が落ちてしまいます。
実は皮脂は適度に存在していないと肌荒れの原因となり、逆に雑菌の栄養を増やしてしまいます。
マッサージはマッサージやさんに任せて、洗顔はソフトにするように心がけましょう。
専用石鹸を使う
におい対策の洗顔のためには、体臭や加齢臭専用の石鹸を使うようにしたいものです。
洗顔専用石鹸は、少ない洗顔回数でにおいの元となる雑菌と皮脂だけをきちんと洗い流してくれるように作られています。
しかも、洗いすぎても皮脂を完全に落としてしまわないないよう、少ない回数でも皮脂をきちんと落せる効果があるのです。
洗顔後のケアも大事
洗顔の後のケアもしっかりしないと、におい対策の洗顔としては不十分です。
「洗顔後のケアだと？』
とお考えの方もいらっしゃるでしょう。
ミドルで洗顔のケアなんて、娘にバレたら「気持ち悪い」なんて言われるに決まってる！同僚や部下にバレたらバカにされるだけ、なんて、やってもいないのに心配していませんか？
ガテン系の仕事の方なら、洗顔のケアより男らしさが必要かもしれません。
営業の方でも、営業先が男性中心の、男の匂いムンムンな職場なら問題ありません。
しかし、事務職の方、女性が多い職場の方、お客さんに女性が多いかたなどは、女性は匂いに敏感ですから、周りの意見など気にせず、丁寧に洗顔してください。
洗顔のケアで重要なのは、適度に顔を湿らすことです。
顔を湿らすことで毛穴の奥深くに老廃物が溜まることを防ぐことができるので、結果、顔からのにおいを少なくすることができます。
朝晩熱心に洗わなくてもいいのだ
朝晩とも石けんで洗顔すると、皮脂が落ちすぎてしまってかえって逆効果です。
特に朝は一生懸命洗顔するとすごく気持ちいいのですが、気持ちいいだけで、匂い対策には逆効果です。
朝はぬるま湯でさっと洗顔、石けんによる洗顔は夜にするようにします。
しかし、油ぎった肌の男性の場合は、テカテカ対策をどうにかしたいと思っている方も多いかもしれません。
そういう時は、洗顔専用の石鹸で洗った後、濡れたタオルで軽く顔を拭き洗顔後のケアしてください。
とにかく朝は洗顔後に脂分が残っていると気分が悪いという人もいらっしゃると思いますが、皮脂がなさすぎると匂いの元となる雑菌が繁殖してしまうので、そこは我慢ガマン。
そのうち慣れます（多分）。
くどいようですが、匂い対策の洗顔は力を入れてゴシゴシ洗うのではなく、優しく撫でるように洗顔することがポイントです。
洗顔だけではない皮脂臭対策
食事や生活習慣をコントロールして、においが出にくい体質に改善すると、洗顔がもっと楽になります。
健康的な食事をとる
食生活を見直すことは、健康ばかりでなく皮脂臭対策にもなります。
脂分や糖分の多い食事は、皮脂を増加させます。
みんなが大好きな唐揚げと牛丼とか天ぷらとかは、皮脂を増加させてしまいます。
顔からのにおい対策の為には、脂分や糖分の多い食べ物は避けるよう
ストレス発散を積極的に
ストレスが溜まって体が弱っていると、においの元となる汗が出るようになってしまいます。
汗のにおいを避けるためには、とにかくストレスを避け、疲労を溜めないようにして、肝機能を元に戻してあげることが重要です。
そのためには、疲れていてもアルコールを取り過ぎない、睡眠をしっかりとる、ストレス発散のために適度な運動をするなどの、疲労回復のための対策が必要になります。
適度な運動
汗をかくと匂いがひどくなるような気がしますが、実は、運動をして汗を書くことは、汗によるにおいを防止する重要なポイントなんです。
においの元となる老廃物は、毛穴などに多く溜まっています。
日頃汗をあまりかかない人は、毛穴に老廃物が溜まっていることが多くこれが顔からのニオイの原因の一つになります。
洗顔により毛穴の老廃物は除去することはできますが、日頃から毛穴に老廃物がたまらないようにすれば、洗顔で残ってしまう老廃物が格段に少なくなります。
運動などで積極的に汗をかけば、逆に皮脂臭対策になるのです。
まとめ
ミドルの皮脂対策としてについて、男性の洗顔とそのほかの対策についてまとめてみました。
皮脂は匂いの原因となり、その皮脂の多くは顔にありますから、きちんとした洗顔は、匂い対策になるということがお分かりいただけましたでしょうか。
ミドルの多くが加齢臭に怯えていますが、加齢臭の原因は皮脂ですから、洗顔をきちんとすることは、加齢臭対策としてもとても有効です。
何もしないで怯えるより、きちんとした洗顔で加齢臭に挑みましょう！
今は、人手不足という背景もあり、女性がどんどん職場に進出してきています。
女性は匂いに敏感ですから、あなたが匂い対策をきちんとしていなければ、あなたの職場での評判は、たとえあなたが仕事ができる人であっても、どんどん落ちてしまいます。
匂い対策をしないのは、職場での潤滑油の一つです。
これからのミドルは、きちんと洗顔をして、匂い対策の気を使いましょう。
