ランニングを始めたばかりのあなたのシューズ選び、あなたは初めてのランニングシューズはどうやって選びましたか？
ほとんどの方は、身近なスポーツ用品店のランニングシューズコーナーで、店員と相談しながら購入したのではないでしょうか。
これからランニングを始めること、過去のランニングや運動の経験、そして予算を伝えて、店員が進めるままのシューズを購入したのではないでしょうか。
しかし、実を言うと、スポーツ用品店の店員は、必ずしもランニングシューズのエキスパートであるとは限りません。
もちろん、一般の人よりはよほどランニングシューズに関する知識はありますが、店員の方々は、ランニングのエキスパートであり、初心者のあなたに適切なアドバイスができる知識を持っているとは限りません。
初心者のあなたに合ったシューズを、安心して選べる方法3つを提案します。
初めてのランニングシューズ選びでおすすめの方法3つ
それでは、初めてのランニングシューズ選びのおすすめの方法です。
メーカーはアシックス一択
まず、メーカーはアシックス一択にしましょう。
好みのブランドとは違うかもしれませんが、ランニング初心者なのですから、使いやすさ優先で選びます。
アシックスは日本のメーカー
アシックスは、名前が英語なんで勘違いされている方も多いと思いますが、実は神戸市に本社を置く日本のメーカーです。
アシックスという名前の由来は、古代ローマの作家であるユウェナリス「健全なる精神は健全なる身体にこそ宿るべし (Mens Sana in Corpore Sano)」とと唱えたことから来ているそうです。
Mens（才知、精神）をAnima（生命）に置き換え、「健全な身体に健全な精神があれかし－”Anima Sana In Corpore Sano”」の各単語の頭文字A・S・I・C・Sを並べたものを社名にしています。
日本人の足を一番よく知っている
日本のメーカーですから、日本人向けのシューズを世界で一番多く作っている、いわば日本人の足をよく知っているメーカーと言えます。
日本のスポーツ用品メーカーではミズノが有名ですが、ミズノは総合スポーツ用品メーカーです。
ミズノは、どちらかというと野球用品としてのイメージが強いです。
アシックスは、今でこそ総合スポーツ用品メーカーですが、元々はシューズメーカーとしてスタートしているので、ことランニングシューズに関しては、アシックスを選択する人の方が多くなっています。
海外製のシューズは、スマートだけど日本人には履きにくいものが多いですが、アシックスの場合、日本のメーカーですから、日本人の足型にあったシューズが多くラインアップされています。
日本人の足のカタチは変わりつつある
日本人の足は、甲が広くてスマートではない足型が多いと言われていました。
しかし最近は、生活習慣の変化もあり、足のカタチは徐々に変化していると言われています。
この辺りの対応は、日本人向けに多くのシューズを作っていたアシックスが一番でしょう。
アシックス直営店で足型を測定する
アシックス直営店
シューズの購入は近くのスポーツ用品店で、という方が多いと思いますが、アシックスの場合は、直営店を利用すると初心者には嬉しいサービスがいっぱいなので、ぜひ直営店で購入しましょう。
東京と大阪、神戸にしか直営店がないのがちょっと残念ですが、旅行や出張のついでにちょっと足を伸ばしてみる価値アリです。
アシックスは、直営店に足型測定装置が常設されていますので、この装置を使えばあなたの足型がわかります。
せっかく手間をかけてそれほど安価ではないランニングシューズを購入するのですから、これを機会にぜひ自分の足型を測定しちゃいましょう。
２タイプの足型計測サービス
足型計測サービスにはSTATIC FOOT-ID計測サービスとDYNAMIC FOOT ID計測サービスがあります。
STATIC FOOT-ID計測サービスが足の大きさなどの簡単な測定、DYNAMIC FOOT ID計測サービスはトレッドミルで実際に走ってみて、足の運び方などを測定するサービスです。
STATIC FOOT-ID計測サービスはアシックスの東京、原宿、大阪、神戸の直営店で、DYNAMIC FOOT ID計測サービスは東京と大阪の直営店で受けることができます。
DYNAMIC FOOT ID計測サービスは、利用が有料（5,000円以上の商品購入者は無料）になりますが、一度は測定しておきたいところです。
測定結果をもとに直営店でシューズを購入する
測定結果をもとに直営店でシューズ選びを相談して、あなたにぴったりのシューズを購入しましょう。
直営店はスポーツ用品店とは違って定価での購入となりますが、様々な測定結果に基づき客観的なシューズ選びができますから、少し高いお金になっても初心者が得られる安心感は大きなものがあります。
格好よりも自分の足型と能力にあったシューズを選ぼう
店頭で見て「カコイイなあ」とか、「なんかいいなと」思ったシューズは、残念ながら大抵のものはあなたには合わないと思ってください。
スマートな足型じゃない
スマートに見えるものは、多くの日本人の足型に合わないものがほとんどです。
最近の日本人はスマートな足型の人が増えたとはいえ、多くの人の足型は、未だ甲が広いぼてっととした足型です。
初心者は軽量シューズを選ぶ技量ではない
かるそうなシューズは足への負担が少なそうに見えて、初心者向けのように感じます。
しかしそういったシューズは、靴底のソールが極限まで削ぎ取られていたりして膝への負担がとても大きくなっていて、ランニング初心者の筋肉では到底受け止められるものではありません。
ランニング初心者の陥りがちな問題として、走り過ぎたための体の故障が挙げられます。
初心者向けの靴は、足への負担を減らすために、ソールなどに衝撃吸収のための工夫を凝らしたシューズを購入する様にしましょう。
アシックスのシューズはこういった面で優れているので、初心者に特におすすめです。
アシックスの初心者向けシューズは、残念ながらカラーバリエーションが少ないですが、初心者は格好より足型や自分の能力に合った靴を選びましょう。
早めに購入する
初めてランニングシューズを購入するという方は、何かをきっかけにフルマラソンを走るようになった方が多いと思います。
きっかけをきちんとモチベーションに変えるために、できる限り早くランニングシューズを購入するようにしましょう。
シューズは足に合うまで時間がかかるということもありますが、初めてランニングシューズを購入するという方は、ランニング習慣を持っていない方がほとんどです。
自分にあった走りやすい靴で、1日でも早くランニングを始めて、本番までに少しでもランニングにあった身体にすることが重要です。
まとめ
初めてのランニングシューズ選びでおすすめの方法3つをまとめました。
初心者のランニングシューズ選びは、自己流でやると、最悪の場合、膝などを故障して二度と走りたくなくなってしまう原因となるので、専門家に慎重に相談した上で選ぶようにしたいものです。
その点、アシックスの直営店では高度な測定装置で足型をきちんと測ってくれるようになりましたし、アシックスのシューズを一番よく知っている店員ばかりですから安心です。
