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「健康」一覧
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足の臭いの原因はこれだった！予防と対策
どんなに外見に気を付けていても、うっかりしてしまいがちなのが「足の臭い」。 人の部屋に上がったり、居酒屋などの座敷に上がるために靴を脱いだ瞬間、周囲に不快な臭いが…！ 体臭を気づかうことは、シャツにアイロンをあてるのと同 […]
2019/05/04 -
【体の疲れを取る方法】道具なしで今すぐできる方法６選
知らず知らずのうちに蓄積されている疲労。 放置していると、思わぬ病気の引き金になることもあるので、注意が必要です。 「疲れが取れない！」と感じる方は、もしかしたら、慢性的なものになっているのかもしれません。 疲労の原因を […]
2019/02/10 -
【ストレス度チェック】あてはまったら危険？ストレス診断
現代社会において切り離せない存在になりつつある「ストレス」 仕事や職場の人間関係など、ストレスの材料になりそうなもので日々溢れていますよね。 一番怖いのは、ストレスが溜まっている現状に気が付かない事。 ストレスは放置して […]
2019/01/23 -
ジョギングとウォーキング。健康にいいのはどっち？
最近太り気味のあなた！ 会社の検診でメタボ予備軍と診断されたあなた！ 健康のためにダイエットしなきゃいけないけど仕事のお付き合いがあるから呑むのはやめられないし、というあなたはとにかく身体を動かしましょう！ 健康のために […]
2018/12/28 -
【疲れを取るツボ】ツボ押しで繁忙期を乗り越えよう！
仕事の繁忙期は疲労がたまり、ピークが終わるころにはフラフラになっているという方もいらっしゃるのではないでしょうか？ 仕事以外でも、プライベートのことで忙しさが偏ってしまう事もあると思います。 一瞬で疲労回復するような魔法 […]
2018/06/08 -
うつ病予防に！疲れた精神を癒す方法8個！
最近はブラック企業などで精神が疲れうつ病に至ってしまう人も多くいるようです。 体の疲れを取る方法は皆さんご存じだと思いますが、精神の疲れを取る方法に関しては疎い人も多いかと思います。 単なる精神疲労だけではなく、ストレス […]
2018/02/03 -
仕事で疲れた人にオススメ★疲れの取れる食べ物まとめ。
連日の残業続きで疲れが溜まっている方、休んでも疲れが取れないと悩んでいませんか？ 疲れていると仕事でもミスをしやすく、ミスを取り戻すためによけい疲れてしまうという悪循環に陥ってしまいます。 そこで、効率よく疲れを取ってい […]
2018/01/02