ストレス解消 | ダンシーズ（DANXYZ）｜仕事術・ライフスタイル・副業情報なら

ストレスやイライラを一瞬で解消する方法とは？

仕事の忙しさや人間関係、家庭内のトラブルなど、常にストレスの要因となる事は身近にありますよね。「気分がもやもやする」「楽しいことが思いつかない」「疲れが取れない」そんな変化を感じたら、ストレスが溜まっている証拠。そ […]

2019/04/17

趣味・ライフスタイル

eto

あなたはついつい甘いものを食べてしまう、なんてときがありませんか？仕事で忙しい時とかスミンが不足しているときとか。いわゆる、ストレスがたまっているときって、無性に甘いものが食べたくなりますよね。適量であれば構わない […]

2019/04/15

趣味・ライフスタイル

かのっち

あなたは猫を買っていますか？世界中の猫を紹介するＴＶ番組が人気なほどの空前の猫ブームの中、男性でも猫を飼っている人が多くなっています。実際のところ、忙しい毎日を過ごすビジネスマンだからこそ、自宅に帰ったら猫で癒やされ […]

2019/03/26

趣味・ライフスタイル

かのっち

女性と男性では、趣味も好みも違ってくるものですよね。女性が熱中している趣味に対して、「何が面白いのか分からない」という感想を持つこともあるかもしれません。しかし、食わず嫌いなだけで、やり始めると男性でも意外とハマって […]

2019/01/14

趣味・ライフスタイル

eto

泣いた後、スッキリしたという経験はありませんか？涙を流すことは、ストレス解消にもなるのです。ストレスは、日々蓄積されていくもの。知らず知らずのうちにストレスが溜まり、体調に悪い影響を及ぼす場合も…！「男は泣いては […]

2018/11/26

趣味・ライフスタイル

eto

平成26年度の安全衛生法の改定時に、職場ストレスチェックの実施が義務化されました。職場ストレスチェクは、労働者の心理的な負担の程度を把握するため、医師、保健師等による検査（ストレスチェック）の実施を事業者に義務付けたも […]

2018/08/29

趣味・ライフスタイル

かのっち

筆者が仕事で精神的に疲れてしまったとき、ふと「何か良いことないかな～」とか「はぁ～」とため息が増えたような感じがします。これは、精神的に疲れた証拠です。また、肩こりや頭の皮膚が緊張して痛いようなときも、身体が精神的な […]

2018/04/14

趣味・ライフスタイル

kiriko

悲しかったり悔しかったり怒ったりした後に、思いっきり泣いたら、何だかスッキリした経験をしたことがありませんか？実は、感情が収まらなくて泣いてしまった涙には、心のストレスをデトックスしてくれる作用があるのです。この心の […]

2018/04/13

趣味・ライフスタイル

kiriko