【失恋から立ち直る方法】直近3ヶ月の過ごし方で立ち直るスピードが倍変わる!

失恋は多くの方にとって辛い出来事ですし、なかなか立ち直れない方も多いのではないでしょうか? 何を見ても元カノのことを思い出してしまう… 元カノと別れた直後で後悔ばかりしてしまい毎日が辛い… 別れてだいぶ経つのにうまく気持… 続きを読む 【失恋から立ち直る方法】直近3ヶ月の過ごし方で立ち直るスピードが倍変わる!

デートで告白はもう古い?!今どき女子がキュンとくる告白の仕方とは?

もしあなたに今好きな女性がいるのなら、「デートを繰り返し、いつかは告白したい」と思っているかもしれません。 また、「そろそろ告白時かな」とタイミングを狙っているかもしれません。 もしあなたが告白を考えているなら、告白する… 続きを読む デートで告白はもう古い?!今どき女子がキュンとくる告白の仕方とは?

【女の本音】ラインのやりとりで「惚れちゃった文章」を厳選!5つ集めてみた

本命女性にラインを送るとき、「なんとか ライン で好かれるようになれないかな」「他の男性を出し抜きラインでもっと仲良くなれないかな」と考えることがありませんか? ラインは、一対一のコミュニケーションツールですから、直接好… 続きを読む 【女の本音】ラインのやりとりで「惚れちゃった文章」を厳選!5つ集めてみた

合コン後送られてきたライン暴露!ドン引きしたライン & 即レスしたライン

合コンで気になる女性とライン交換できたら、その後どんなラインを送るか迷うことありませんか?   ラインは文章のやり取りとはいえ、チャット ツールです。 チャットは会話のようにやり取りができるため、ラインのやり取りだけで、… 続きを読む 合コン後送られてきたライン暴露!ドン引きしたライン & 即レスしたライン

これでデートマンネリ即解消!彼女にもう一度恋できるちょっとした工夫とは?

「最近デートがマンネリしているから、 何とかしたい」と思っていますか? デートがマンネリし始めると、お互いに「微妙」だということには気づくので、 「このままいけば別れることになるかも?」 「このままいけば、 嫌われてしま… 続きを読む これでデートマンネリ即解消!彼女にもう一度恋できるちょっとした工夫とは?

デートの割り勘は全然アリ!?セコく見えない「割り勘」の仕方とは?(女性側の本音)

「デートで割り勘ってあり?」 「割り勘できるとありがたいけど、 恥はかきたくない」 「割り勘にして、嫌われるのは嫌だ」 こんなふうに思っているでしょうか? 確かに日本には「割り勘にする男はセコい」こんな風潮がありました。… 続きを読む デートの割り勘は全然アリ!?セコく見えない「割り勘」の仕方とは?(女性側の本音)

スロージョギングのやり方とは?最も効果の高い走り方などを徹底紹介!

テレビを始めとした多くのメディアで話題になっているスロージョギングを存知ですか? このスロージョギングは、美容効果や健康効果が高く、さらに「運動不足の人でも始めやすい」と今とても注目を集めています。 では、スロージョギン… 続きを読む スロージョギングのやり方とは?最も効果の高い走り方などを徹底紹介!

ランニング10kmが目標!初心者が毎日10km走るためのコツと練習法とは?

ランニング10kmが目標!初心者が毎日10km走るためのコツと練習法とは? ランニングを始めた初心者が、3km・5kmと走れるようになると、1つの区切りになるのが「10kmランニング」です。 3km・5kmランニングは、… 続きを読む ランニング10kmが目標!初心者が毎日10km走るためのコツと練習法とは?

ジョギングペースの目安はどれくらい?初心者が最も効果を感じるペースとは?

ジョギングは1人で走ることがほとんど。 そのため「どれくらいの早さで走ればいいか分からない…」「この速さで良いんだろうか…」と感じることもあるでしょう。 ジョギング初心者の方は、「そもそもどれくらいの速さで走れるようにな… 続きを読む ジョギングペースの目安はどれくらい?初心者が最も効果を感じるペースとは?

怪我知らずの正しい走り方とは?着地や足の運び方などマラソンの走り方を徹底紹介!

ランニングは、ランニングシューズさえあれば、すぐに走り出せます。 そのため「誰かに学ぶ」ということがほとんどありません。 これが原因で、正しい身体の動かし方・着地の仕方・呼吸の仕方などを学ばず、そのまま悪い習慣がついてし… 続きを読む 怪我知らずの正しい走り方とは?着地や足の運び方などマラソンの走り方を徹底紹介!